直到朋友告訴我關(guān)于他打呼嚕和失眠的經(jīng)歷時(shí)，我才意識(shí)到物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)已經(jīng)如此快速、如此深入地滲透到了我們的日常生活當(dāng)中。和其他數(shù)百萬(wàn)失眠患者一樣，我朋友在過(guò)去幾年里一直飽受睡眠障礙困擾；另外白天覺(jué)得自己無(wú)精打采、疲勞、犯困和難以集中注意力，就在最近，他還意識(shí)到自己睡覺(jué)一直在打呼嚕；當(dāng)他家人鼓起勇氣告訴他晚上打呼嚕時(shí)，他都有點(diǎn)驚訝。聽(tīng)到這個(gè)消息后，他立即開(kāi)始尋找解決打呼嚕、睡眠障礙和白天無(wú)精打采的方法。他不知道他們之間其實(shí)是互相關(guān)聯(lián)的。他決定去看醫(yī)生，醫(yī)院建議他做一個(gè)睡眠監(jiān)測(cè)。幾天后，他被診斷出患有睡眠呼吸暫停綜合癥，這是一種常見(jiàn)的睡眠障礙，多數(shù)情況下是在睡眠中由于咽喉部氣道阻塞導(dǎo)致呼吸短暫中斷。睡眠呼吸暫停綜合癥患者一般不會(huì)意識(shí)到這種短暫的呼吸暫停，這種暫?？赡苊客戆l(fā)生數(shù)百次，其中一個(gè)后果就是大腦和身體其他部位在睡眠時(shí)可能得不到足夠的氧氣。如果不及時(shí)治療，睡眠呼吸暫停綜合癥可導(dǎo)致許多健康問(wèn)題，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的心臟問(wèn)題并嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，造成白天過(guò)度困倦、早晨頭痛，以及白天缺乏精力和注意力不集中等。雖然大聲打呼嚕是睡眠呼吸暫停綜合癥的一個(gè)癥狀，但不是每個(gè)打呼嚕的人都有睡眠呼吸暫停癥，也不是每個(gè)睡眠呼吸暫停綜合癥患者都會(huì)打呼嚕。

朋友告訴我，他很幸運(yùn)被診斷為中度睡眠障礙，目前有一些很好的治療措施。其中一種方法是使用CPAP機(jī)器，這是一種先進(jìn)的小型儀器，可以藏在床邊插電使用。它有一個(gè)靜音的呼吸機(jī)，在睡覺(jué)時(shí)佩戴上鼻罩，從而保持使用者的呼吸道通暢。機(jī)器讀取并記錄每日使用數(shù)據(jù)，如睡眠中斷、空氣阻塞、泄漏、短暫呼吸暫停率等所有細(xì)節(jié)，用以評(píng)估機(jī)器治療的有效性。新升級(jí)的機(jī)器還有內(nèi)置的無(wú)線連接，所以數(shù)據(jù)可以實(shí)時(shí)無(wú)線發(fā)送到中央醫(yī)療保健系統(tǒng)，監(jiān)測(cè)治療進(jìn)展并報(bào)告任何異常情況。一般來(lái)說(shuō)，這些機(jī)器的費(fèi)用都在保險(xiǎn)覆蓋范圍之內(nèi)，條件是病人至少有70%的睡眠時(shí)間使用該機(jī)器或者每次至少需要使用4小時(shí)，這個(gè)條件也是為了確保該機(jī)器能夠給患者帶來(lái)最佳的治療效果與健康。對(duì)于保險(xiǎn)公司來(lái)說(shuō)，它有助于優(yōu)化患者的機(jī)器成本和使用效率，同時(shí)減少不必要的后續(xù)管理費(fèi)用。朋友在收到機(jī)器后使用了幾天，然后，讓他感到失望的是，他的睡眠障礙并沒(méi)有得到明顯的改善，也沒(méi)有像他預(yù)料的那樣在白天更加有精力或者注意力更集中。他變得更加沮喪，因?yàn)樗麩o(wú)法習(xí)慣帶著面罩睡在呼吸機(jī)旁。唯一的好消息，是他的家人沒(méi)有再聽(tīng)到他打呼嚕！雖然機(jī)器的使用說(shuō)明中提到需每晚使用4小時(shí)或者70％的睡眠時(shí)間，但朋友并沒(méi)有把這當(dāng)一回事。他也不知道這些可靠的使用數(shù)據(jù)報(bào)告已經(jīng)自動(dòng)傳輸?shù)奖O(jiān)控中心。在經(jīng)歷了前兩天令人失望的結(jié)果之后，失眠沒(méi)有得到明顯的改善，他關(guān)掉了機(jī)器，最終把機(jī)器完全斷開(kāi)。就在這周，他收到了自動(dòng)通知警告，說(shuō)他沒(méi)有正確使用設(shè)備！他被提醒要按照說(shuō)明使用才能達(dá)到治療效果，還提醒他，如果不遵守使用條件，保險(xiǎn)將不再支付機(jī)器的費(fèi)用。這有效地推動(dòng)了朋友重新使用機(jī)器，并且認(rèn)真遵循使用說(shuō)明。經(jīng)過(guò)一個(gè)星期的嘗試，他很快學(xué)會(huì)了調(diào)整他的睡眠行為，并且適應(yīng)了每晚在睡覺(jué)時(shí)使用機(jī)器。

幾個(gè)星期后，他開(kāi)始感覺(jué)到一些積極的變化，在夜間體驗(yàn)了更好的深度睡眠，白天也覺(jué)得精力充沛、注意力集中，每天早晨以及一整天都覺(jué)得頭腦清醒。因?yàn)椋乃咝袨橐呀?jīng)調(diào)整好了，該機(jī)器還讓呼吸暫停率得到了改善?！艾F(xiàn)在，有了這些驚人的好處，我現(xiàn)在睡覺(jué)不能沒(méi)有這個(gè)機(jī)器。”朋友臉上帶著燦爛的笑容說(shuō)道。的確為他感到高興，我開(kāi)始向朋友解釋，這個(gè)自動(dòng)化過(guò)程是基于物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)實(shí)現(xiàn)，幫助他準(zhǔn)確跟蹤自己的日常使用情況，指導(dǎo)他在修正自己行為時(shí)還能兼顧保險(xiǎn)的覆蓋情況。我說(shuō)：“如果沒(méi)有這種物聯(lián)網(wǎng)無(wú)線自動(dòng)通知技術(shù)，機(jī)器可能被擱置在架子上，你會(huì)失去對(duì)正確治療的興趣，然后繼續(xù)飽受失眠困擾?！迸笥阉坪醪⒉辉诤跷锫?lián)網(wǎng)是什么，以及物聯(lián)網(wǎng)是如何工作的，但他笑著說(shuō)：“好吧，我睡覺(jué)的時(shí)候不能沒(méi)有物聯(lián)網(wǎng)！”朋友的故事提醒我，作為個(gè)人或社會(huì)，我們必須開(kāi)始享受物聯(lián)網(wǎng)技術(shù)帶來(lái)的好處，讓它以某種方式對(duì)我們的日常生活產(chǎn)生積極的影響。行為調(diào)整只是許多種結(jié)局之一。近年來(lái)，物聯(lián)網(wǎng)在衛(wèi)生領(lǐng)域的價(jià)值已經(jīng)在遠(yuǎn)程病人監(jiān)護(hù)、健康和醫(yī)療保健等主要業(yè)務(wù)領(lǐng)域得到了成功驗(yàn)證，在不久的將來(lái)，當(dāng)設(shè)備全部連網(wǎng)并產(chǎn)生大量數(shù)據(jù)，同時(shí)結(jié)合人工智能等更先進(jìn)技術(shù)時(shí)，個(gè)人和社會(huì)將更好地了解和掌握健康與幸福。醫(yī)療保健提供商和業(yè)內(nèi)早期采用者正在投資物聯(lián)網(wǎng)計(jì)劃，并看到了其真正的價(jià)值，包括改善消費(fèi)者體驗(yàn)和降低運(yùn)營(yíng)成本。醫(yī)療物聯(lián)網(wǎng)產(chǎn)業(yè)預(yù)計(jì)將成為位列第三的先進(jìn)物聯(lián)網(wǎng)舉措，全球超過(guò)75％的醫(yī)療機(jī)構(gòu)將在2019年之前將物聯(lián)網(wǎng)引入運(yùn)營(yíng)模式當(dāng)中。人工智能技術(shù)、日漸增長(zhǎng)的投資、以及日益增加的醫(yī)療機(jī)構(gòu)中的連網(wǎng)設(shè)備將大大推進(jìn)物聯(lián)網(wǎng)醫(yī)療市場(chǎng)的增長(zhǎng)。加速這一領(lǐng)域的創(chuàng)新，必將為患者的生活帶來(lái)進(jìn)一步改善，同時(shí)為整個(gè)醫(yī)療行業(yè)引入新的商業(yè)模式。我從朋友的故事中得到重要啟示：大多數(shù)人并不關(guān)心物聯(lián)網(wǎng)是什么，真正重要的是物聯(lián)網(wǎng)如何提高一個(gè)人的生活質(zhì)量，并取得明顯的成效。我很高興聽(tīng)到朋友說(shuō)：“我睡覺(jué)的時(shí)候不能沒(méi)有物聯(lián)網(wǎng)！”