隨著電子設備的普及，不少年輕人喜歡帶耳機聽音樂，這樣看起來不僅酷也不會影響他人，還可以避免外界的干擾。但是你知道嗎，長期戴耳機也會產(chǎn)生很多危害，今天就來跟大家說一下。

根據(jù)美國疾病衛(wèi)生組織（CDC）調(diào)查，在20-69歲年齡段中間有接近15%的人有由于噪音引起的聽力損失，嚴重者則會失聰。2050年預計1/4的人有聽力問題，近25億人將患有某種程度的聽力損失，其中至少7億人將需要康復服務。

耳機帶多了有什么危害

1、聽力受損。最直接而且常見的危害就是聽力受到影響，一般就是聽力變差或下降。原因是耳機的聲音會直接刺激聽覺神經(jīng)，導致它容易疲勞或者是受損，從而引起聽力比之前差的情況，尤其是有些人喜歡聽耳機時開很大聲音，這種情況更容易發(fā)生。

2、安全危險。很多人在出門的時候喜歡帶降噪耳機，它雖然能夠感覺外部的噪音，但是也會帶來安全隱患，比如在過馬路時，聽不到周圍的汽車鳴笛聲或者是報警聲，而且耳機里的聲音會吸引自己的注意力，導致沒有察覺到周圍的危險，引發(fā)安全事故也是經(jīng)常發(fā)生的事情。

3、耳道感染。耳機佩戴的時候，耳道內(nèi)環(huán)境是密封的，這樣的環(huán)境是細菌非常喜歡的，它們的繁殖速度會很快，測試顯示戴耳機超過1個小時，細菌比不戴時要多4倍，如果耳道內(nèi)有傷口就很容易發(fā)生感染，治療起來還非常麻煩。

耳機帶多了聽力下降還能恢復嗎?

聽力的下降通常沒有辦法恢復，因為它是不可逆的，但有些情況下可以通過手術來嘗試恢復，不過幾率比較小。所以千萬不要覺得帶耳機時間長無所謂，一旦引起聽力下降，結果往往是后悔都來不及，畢竟它的危害是很大的。

耳機怎么戴才是正確的?

1、兩個“60”：世衛(wèi)組織建議，使用耳機時，音量一般不要超過最大音量的60%；佩戴耳機時間每天不超過60分鐘。

2、定期清潔耳機：掛脖、入耳式等耳機，若沒有專用的耳機包，可能會沾附外來細菌。建議定期用酒精或者濕巾擦拭耳機及耳套，保證耳機的衛(wèi)生清潔。

3、睡覺忌聽耳機：在睡覺的時候，戴耳機的耳朵壓在枕頭上，會損害耳廓，并加重對鼓膜的刺激。

4、選對耳機：耳機要選擇一些對耳朵傷害沒那么小的耳機。建議最好使用骨傳導耳機，這種耳機相對嵌入式的耳機來說傷害要小很多。骨傳導是不需要塞入耳朵的一款掛耳式耳機，繞開耳膜傳遞聲音，耳道時刻清爽，不用擔心耳朵因為長時間佩戴耳機不適感，因為這種耳機對聽覺的傷害要小于嵌入式耳機

著名醫(yī)學網(wǎng)站“丁香醫(yī)生”就曾對骨傳導耳機多次推薦。在耳機逐步由有線向無線轉(zhuǎn)變的這段時間里，骨傳導耳機憑借健康聽音方式、不入耳、安全健康的特性，逐漸被人們悉知。骨傳導耳機也一直被耳科醫(yī)生、聽力專家極力推薦的一款耳機。

而提到骨傳導耳機那就不得不說到南卡這個品牌，南卡骨傳導作為國產(chǎn)TOP1品牌，2012年便致力于骨傳導技術的研發(fā)和探索，就拿他們家最新的Runne pro2來說，絕對是目前所有骨傳導里最好的一款骨傳導。接下來我就給大家說一下。

這款南卡Runner Pro2，主要靠的是耳朵和后脖頸支撐，骨傳導耳機完全不入耳，不會對耳道造成壓力，運動的時候佩戴也更加舒適，同時安全性也更高，尤其是對有中耳炎的人來說，再合適不過了。

南卡Runner Pro2采用航空級輕盈材質(zhì)，整個機身的重量只有28g，對比市面上的骨傳導耳機要更輕一些，耳掛式的設計也更加穩(wěn)固，即使在劇烈運動的時候也不會脫落，以及鈦金屬，貼合度很高，而且即使是帶著眼鏡也沒什么問題，能很好的兼容在一塊，材質(zhì)的親膚度也蠻好。

我們不管選擇買什么樣的耳機都會第一時間考慮音質(zhì)的問題，這款南卡Runner Pro2，除了健康聽音不傷耳的同時，音質(zhì)方面也是很優(yōu)秀的。機身搭載16㎜大尺寸骨傳導振子，配合微震構造以及南卡的全震指向性技術，在精心調(diào)教下，在中低頻上，強烈的顆粒感和十足的彈性讓低音變得更加純正、清晰，高頻段的解析也更加透徹。也是目前骨傳導里體驗最好的一款。

看了上述介紹之后大家應該知道了經(jīng)常戴耳機對我們的健康影響是非常大的，選擇合適的耳機固然重要，但還是要做到科學使用耳機，注意戴耳機時長，需要長期使用耳機的寶寶還是建議入手骨傳導耳機，可以有效減少對耳朵的傷害哦~ 保護好耳朵，比什么都好！

編輯：fqj